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L'échinacée

Dernière mise à jour : 10 juin 2020

Echinacea purpurea, echinacea angustifolia et echinacea pallida. C’est une plante qui se cultive essentiellement en Amérique du Nord à l’état sauvage. Elle est aussi connue sous le nom de « bleuet pourpre » et appartient à la famille des marguerites.


PARTIE DE LA PLANTE UTILISEE :

Le plus souvent c’est la racine

QUELLES SONT SES PROPRIETES PRINCIPALES ?

Cette plante a pour propriétés

  • Anti-infectieuse, particulièrement au niveau des voies respiratoires et de l’appareil ORL.

  • Elle renforce aussi le système immunitaire

  • C’est un antibiotique naturel

  • Elle aide dans la destruction du Candida Albicans

  • Elle est utile dans les convalescences et redonne de l’énergie.

  • C’est une plante cicatrisante par voie externe

QUELS SONT LES PRINCIPES ACTIFS DE L’ECHINACEE ?

  • Des alkylamides

  • des composés phénoliques

  • des polysaccharides complexes

  • des alcaloïdes

  • des acides gras

  • une huile essentielle.


SOUS QUELLE FORME TROUVE-T-ON DE L’ECHINACEE ?

  • Sous forme d’extrait de racine

  • d’extrait fluide

  • de jus

  • de capsule

  • de gélule

  • d’infusion/décoction

  • de teinture mère


QUELLES SONT LES CONTRE-INDICATIONS ET PRECAUTIONS D’USAGE ?

  • L’échinacée est une plante qui est relativement connue et qui n’engendre quasiment jamais d’effet secondaire. Cependant, on peut trouver certaines allergies à cette plante (elles sont rares) et il existe aussi certains cas de troubles digestifs, d’étourdissement et de nausées.


  • ATTENTION à ne pas prendre d’échinacée si vous souffrez d’une maladie auto-immune : Cette plante aura l’effet inverse à celui recherché, car elle stimule le système immunitaire, donc il peut y avoir une « flambée » de la maladie (elle peut par exemple exacerber l’arthrite rhumatoïde) (il n’y a pas d’étude à ce sujet, plutôt des extrapolations théoriques.)En cas de maladie auto-immune ou de greffe, des médicaments qui inhibent le système immunitaire sont prescrits (cyclosporine, corticostéroïdes) et l’échinacée pourrait contrer l’effet de ces immunosuppresseurs.


  • L’échinacée peut créer des réactions chez les personnes allergiques aux plantes de la famille des astéracées (ou composées, de la famille de la marguerite) et chez les asthmatiques.

  • Certaines publications médicales disent que l’échinacée est sans danger pendant la grossesse, cependant certains essais menés sur des souris pendant leurs gestations pencheraient pour une nocuité pendant le 1er trimestre de la grossesse.

  • Il est important de ne pas utiliser d’échinacée PLUS DE 8 SEMAINES D’AFFILEE. Notre système immunitaire pourrait s’accoutumer et ne plus travailler correctement tout seul. Ou s’il est stimulé trop longtemps, il pourrait finir par s’épuiser.

Bien évidemment, l’échinacée n’est pas une panacée et si vous avez un doute sur un de vos symptômes, adressez-vous à un professionnel de la santé.

Mélanie Brugger

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