La détoxication

Aujourd’hui, le sujet portera sur… La Détoxication

Comme évoqué dans mon billet sur l’équilibre acido-basique, le terrain revêt une importance capitale dans l’apparition des maladies. En effet, nos cellules baignent dans des liquides (sang, lymphe) et en tirent les substances nécessaires à leur bon fonctionnement, comme le fait un arbre dans le sol sur lequel il pousse. La conséquence que cela entraîne si les apports sont trop riches ou trop pauvres, dénaturés, pollués c’est que lesdites cellules se voient intoxiquées.

DIFFERENCE ENTRE INTOXICATION ET INTOXINATION :

Quand on cherche à faire une détoxication, il est important de distinguer la différence entre :

- INTOXICATION : ce sont des substances que l’on trouve dans le corps mais qui ne devraient pas y être, qui sont totalement étrangères au fonctionnement normal du corps. Cela englobe : les pesticides, les additifs alimentaires (colorants, émulsifiants, exhausteurs de goût,…), mais aussi les produits de beauté dont on s’enduit la peau.

- INTOXINATION : ce sont des déchets et résidus issus des métabolismes (usure des tissus eux-mêmes, « cadavres » de globules rouges, minéraux usés, etc.). Mais aussi, et pour la majorité de ces toxines, elles sont dues à la dégradation des substances alimentaires dans le corps (Par exemple : la dégradation des protéines donne de l’acide urique et de l’urée, la dégradation des glucides donne de l’acide lactique et du gaz carbonique, etc.). Les toxines sont bien supportées par l’organisme tant qu’elles ne sont pas trop abondantes. Si leur concentration devient trop élevée, elles sont comme des poisons et diminuent le fonctionnement organique.

SORTES DE DECHETS :

Les toxines et les toxiques créent deux sortes de déchet dans notre organisme : ce sont les colles et les cristaux. Il est très important de connaître la différence entre ces deux déchets, car c’est de cela que va dépendre une détoxication.

- LES CRISTAUX : Ils sont solubles dans les liquides, dont éliminés par la sueur, l’urine et ils causent des maladies qui ne « coulent pas » (rhumatisme, sciatique, eczémas sec, etc.). Les cristaux sont un résidu du métabolisme des protéines (donc acide urique et urée), mais ils sont aussi dus à un excès de mauvais glucides (le sucre raffiné par exemple).

- LES COLLES : A l’inverse des cristaux, les colles ne sont pas solubles dans les liquides. Les maladies des colles ne sont en général pas douloureuses, mais elles « coulent » : Ce sont les catarrhes (catarrhe de la peau : eczémas suintants, acné,…/catarrhe des voies respiratoires : asthme, bronchite, sinusite,…/catarrhes de l’utérus/ des voies digestives. Les colles sont éliminées par le foie, les voies respiratoires, les glandes sébacées. S’il y en a trop, elles sont aussi éliminées par les voies respiratoires et l’utérus. Les colles viennent d’aliments trop riches en glucide (céréale, pain, pâtes) et en lipides (graisses pour cuire).

A QUOI SERT UNE DETOXICATION ?

Parlons un petit peu des émonctoires. Qu’est-ce que c’est ? Ce sont les organes qui déchargent le corps et qui éliminent les déchets. Nous avons les émonctoires principaux : les reins, le foie, la peau, les intestins et les voies respiratoires, et les émonctoires secondaires : les glandes salivaires, les glandes lacrymales, l’utérus et les amygdales. Les cristaux sont éliminés dans les liquides, donc comme dit ci-dessus : dans l’urine et la sueur, alors que les colles qui sont insolubles dans l’eau demandent un émonctoire qui ne nécessite que peu d’eau pour les éliminer (intestin, glandes sébacées, voies respiratoires et muqueuses vaginales). Pour répondre à la question posée en ammont, une détoxication servira donc à maintenir les émonctoires en fonction optimale.

QUELS SONT LES BIENFAITS D’UNE DETOXICATION ?

Quand les apports sont suffisants et de bonne qualité, les émonctoires fonctionnent bien. Quand, à l’inverse, lorsqu’il y a trop d’apport ou qu’ils sont de mauvaise qualité, il y a une saturation des émonctoires et une fatigue de ces derniers. (Prenons comme exemple un asthme, lorsque l’émonctoire des voies respiratoires est trop fatigué, il peut y avoir apparition d’un eczéma. Pourquoi ? Parce qu’il y aura eu une déviation des déchets vers un autre émonctoire (en l’occurrence : peau) pour essayer de se décharger un peu de travail. La détoxication aide dont à ce que les émonctoires ne soient pas trop engorgés, que l’élimination des déchets soit correcte et que les problèmes découlant de ces surabondance de déchets diminuent.

COMMENT FAIRE UNE DETOXICATION ?

- On peut drainer les organes qui en ont besoin au moyen de plantes adaptées. Attention s’il y a déficience d’un organe à ne pas lui rajouter du travail. La durée de la cure est quelque chose de fondamental. En effet, le processus de nettoyage des organes et un travail profond, qui ne fonctionne qu’à long terme. Le corps ne peut se vider d’un coup de toutes ses toxines. Il faut commencer par de petites doses puis augmenter. Si on fait l’inverse (d’abord beaucoup puis on diminue), on va épuiser et dérégler le corps. Il faut compter des semaines, voire un à deux mois pour une durée de cure. Il est important aussi ne pas drainer tous les organes en même temps (la quantité de toxines mises en circulation pourraient être trop haute), mais de les drainer un à la fois.

- Il y a aussi la détoxication par le jeûne, mais c’est un chapitre à par entière qui sera traité dans un autre billet.

- Une détoxication est aussi possible avec une monodiète, sujet qui sera traité avec le jeûne.

N’oubliez pas cependant que la détoxication n’est pas une panacée, elle peut entraîner des complications, consultez un professionnel de la santé en cas de doute sur l’un ou l’autre symptôme. Mélanie Brugger, Naturopathe